MENAHAN MARAH

BPLINK MANIA EDISI MENAHAN MARAH#

Bisakah kamu tidak marah ketika dimaki maki,atau ketika seseorang menghinamu,atau ketika seseorang tidak mau antri dan menyerobotmu ,atau ketika orang orang memancing mancing emosimu ,atau ketika kamu dilayani seorang pegawai Bank atau Pos atau pelayan restoran begitu lama..!?
Bisakah kamu tidak membunyikan klason mobilmu selama satu tahun disetiap lampu merah yang macet..!?atau bisakah kamu berkata dengan lembut kepada Isterimu atau anakmu # saya akan marah ..tolong ke kamar karena saya tak ingin didengar orang..!#
Berikut ini saya bagikan oleh oleh dan nasehat langsung dari Allah dan atau Sunnah Rasul tentang kebaikan jika kamu bisa menahan MARAH
IKUTI dan SIMAK BAIK BAIK;
Beberapa Ilmu untuk mengatasi amarah yang bergejolak sebagai berikut :

(1)Mengharap pahala Allah

atas sikap menahan marah dan memaafkan .Pahalanya adalah # Dan bersegeralah kamu kepada AMPUNAN dari Tuhanmu dan kepadaSURGA yang luasnya seluas langit dan bumi yang DISEDIAKAN untuk orang orang YANG BERTAQWA,(y

marah2

aitu );orang yang menafkahkan hartanya baik diwaktu lapang maupun sempit,dan orang yang menahan amarahnya dan memaafkan kesalahan orang.Allah MENYUKAI orang orang yang berbuat KEBAJIKAN (QS Ali Imran (3) 133 – 134 ) Rasulullah bersabda # Barang siapa yanag menahan amarah padahal ia mampu meluapkannya maka pada hari Kiamat ia akan dipanggil oleh Allah dihadapan para makhluk untuk mempersilahkannya memilih bidadari yang ia suka( HR Abu Dawud dan At Tirmidzi)

Anas juga meriwayatkan bahwa Rasul Allah bersabda # Barang siapa menahan amarahnya maka Allah akan menahan siksa-Nya dari orang itu dan barang siapa meminta maaf kepada Allah maka permintaan maafnya dikabulkan oleh Allah .dan barang siapa yang lisannya bersedih ( atas apa yg telah dia perbuat) maka Allah akan menutupi auratnya( HR ath Thabrani dan Al Baihaqi).
Ibnu Umar meriwayatkan Rasul Allah bersabda# Barang siapa menahan amarah padahal jika mau maka ia bisa meluapkannya maka Allah pada hari kiamat akan memenuhi hatinya dengan keridhaan( HR Ibnu Abu Dunya).
Ibnu Umar juga meriwayatkan bahwa Rasul Allah bersabda # Tidak ada suatu pahala yang lebih besar disisi Allah ,melebihi pahala menahan marah seorang hamba karena mengharap ridha Allah ( HR Ibnu Majah).
Itulah makna Firman-Nya# Jadilah pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang maruf,serta berpalinglah daripada orang orang yang bodoh( QS Al Araf(7) 199).

Jadi jika seseorang termasuk bodoh karena tidak memenuhi harapan mu atau keinginanmu dan atau kurangnya ilmunya maka Allah memerintahkan kita untuk berpaling dan jangan memarahinya sebab dia orang bodoh..!! dengan demikian Allah meminta kamu memadamkan api yang sedang menyala dalam dadamu.

(2) Obat marah juga adalah mengingat akan amarah Allah di hari kiamat,

bagaimana jika kamu menyakiti seseorang dengan amarahmu sementara kamu hanya bisa menyakitinya sebentar saja,bagaimana jika Allah menyiksamu kelak karena Dia tidak memaafkan perbuatan salah dan dosamu,sementara itu kamu juga sebenarnya bergelimang dosa dan kesalahan,jadi bagaimana jika kamu memaafkan seseorang dan menukarnya dengan Allah memaafkan kamu kelak ,karena sudah memenuhi SeruanNya untuk # JADILAH PEMAAF#
(3) Memperingati diri dari akibat Amarah

yang bisa menimbulkan PERMUSUHAN , dan sangat perlu di ingat kemarahn itu karena dorongan nafsu semata marah bukanlah amalan yang berguna di akhirat ,juga tidak mengandung pahala , marah itu seperti memecahkan piring dan meremukkanya ,walaupun kelak kamu menyatukan kembali dengan lem tetapi sudah tidak sama lagi… akan nada bekas bekasnya.
(4) perlu juga di di ingat muka(wajah)

dan perilaku orang yang sedang marah dan membayangkan buruknya seperti seekor anjing galak dan buas.Sedangkan orang yang tenang dan menahan amarahnya laksana Nabi,wali,ulama dan ahli hikmah . jadi silahkan memikirkan masak masak mau jadi seperti anjing galak atau seperti rupa para ulama yang begitu teduh dan bijaksana.
(5) Pikirkanlah mengapa kamu tidak kuat menahan marah ,

tentu ada sebabnya salah satunya adalah bisikan setan ,bahwa mengalah hanya menunjukkan kelemahan dan kerendahan diri sehingga orang yang mengalah akan diremehkan manusia. Pikiran seperti ini adalah pilihan tidak mau rendah dihadapan manusia tetapi hina dihadapan Tuhan ,Malaikat dan para Nabi sebab Dia sudah memerintahkan untuk# Memafkan kesalahan orang lain dan Menahan amarahnya#
(6) Hendaklah dipikirkan juga bahwa kemarahannya adalah bersumber dari rentetan kejadian dan itu adalah Ujian yang terjadi atas kehendak Allah ,bukan atas kehendaknya sendiri jadi bilakah dia akan lulus dari # memafkan kesalahan orang dan menahan marah# jika dia tidak dicobai suatu kejadian yang seharusnya membuat dia marah.

Adapun LAKU yang harus dikerjakan agar dapat mengobati marah sebagai berikut :
(1).

Segera ucapkan Audzu billahi min asy syaithn ar rajim yaitu berlindung kepada Allah dari godaan syaitan yang terkutuk.
Ketika isteri Rasullah marah yaitu Aisyah maka Nabi bersabda# Wahai Uwais,ucapkanlah allahumma rabban-nabi Muhammad ighfirli dzanbi wa adzhib ghaida qalbi wa ajirni min madhallatil-fitani( ya Allah Rabbnya Nabi Muhammad ,ampuni dosaku,hilangkanlah kemaran dihatiku dan selamatkanlah aku dari kesesatan kesesatan fitnah( HR Ibnu As Sunni).
2)
Jika kamu sedang berdiri ,duduklah jika sementara duduk berbaringlah .medekatlah ketanah dan menyadari betapa rendahnya diri ini .Segera raih ketenangan dengan duduk atau berbaring tiduran.penyebab marah adalah hawa panas dan penyebab hawa panas adalah gerakan .# Rasul Allah bersabda”kemarahan adalah bara yang menyala di hati.Maka lihatlah,orang yang marah itu urat lehernya mengencang dan kedua matanya memerah.Apabila kalian menemui hal itu maka jika posisi berdiri duduklah dan jika duduk berbaringlah ( HR Al-Baihaqi )
(3)
Berwudhu Sabda Nabi# Amarah itu dari setan ,dan sesungguhnya setan diciptakan dari api, dan api hanya akan padam dengan air,maka jika salah seorang dari kalin sedang marah hendaklah berwudhu( HR Abu Dawud ).
(4)
Bila sedang marah hendaklah DIAM,nabi mengucapkan ini sampai tiga kali ( HR Ahmad) kadang kadang umpatan dari orang yang marah kelak akan dia sesali dan mengandung banyak sekali bahaya,Bila ia diam ketika marah maka ia terbebas dari semua itu.
Sahabat nabi Amru bin Ash berkata”Sesungguhnya aku akan bersabar mendengar kata kata yanag lebih panas dari memegang bara api karena khawatir akan keburukan yang lebih besar darinya#

Jadi tahan amarahmu gan… jadilah penyabar sebab penyabar itu # SESUNGGUHNYA HANYA ORANG ORANG YANG BERSABARLAH YANAG DICUKUPKAN PAHALA MEREKA TANPA BATAS# (QS Az Zumar(30) ; 10).
Dilain waktu Allah MENTASBIHKAN orang yang sabar itu ADALAH ORANG YANG BERUNTUNG# Hai orang orang yang beriman ,bersabarlah kamu bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaranmu dan tetaplah bersiaga diperbatasan negerimu dan bertaqwalah kepada Allah supaya kamu beruntung(QS Ali Imran (3) 200).

Jadi memang tong baik ki jadi orang sabar dan jadi orang pemarah tidak ada guna gunanya sama sekali.

Orang pemarah itu temannya setan dan sudah jelas setan itu kekal dineraka jahannam. masih kah kamu mau berteman dengan syetan..! sungguh hanya orang orang yang tidak ber akal dan  mati hatinya dari Cahaya Kebenaran yang masih mau dan diperbudak oleh nafsunya  untuk mengikuti bisikan Syaitan ( setan).

Jadi dari cara ta”marah  diketahui mi siapa kita punya teman gan…!

salam  peace..! Wassalam

Iklan